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😚 【2】鍋にバターを入れて中火にかけ、溶けてきたら、ねぎと水大さじ3を加えてふたをし、火を弱めて7分蒸し煮にする(焦がさないよう注意)。

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✇ 冷凍で届きます。 仕上げのバターはしっかりコクを出してくれます。 鱈は食べやすい大きさに切って酒と塩をふり置いておきます。

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😆 *お好みで万能ねぎを散らしても。

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⚒ 二人の女の子の母。 『めばえ』2014年11月号 【3】たらの唐揚げサラダ 苦手な子が多い生野菜も、やわらかく癖のないたらの唐揚げと合わせたら、メインディッシュにかわる満足メニューに。 【3】オーブントースターの天板にのせ、10分蒸し焼きにする。

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🙏 にんにく、新玉、紫玉ねぎは薄切りにスライスし、にんにく以外を水にさらしておきます。 みそとたらを加えてサッと加熱する。 【6】たらとなすのマヨチーズ焼き 魚料理なのに鍋もフライパンも不要!作り方は皿に並べてオーブントースターで焼くだけ。

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⚑ 魚の旨味が閉じ込められるので、本来の味を楽しめます。