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☺ プロ認定を受けられる世界大会で、日本初開催でした。 2019年11月18日 20:45• ベストボディジャパンの公式レッスンで黒過ぎるのはNGとも言われたので 黒ければ黒い方が良いということは違うようでした。

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🙏 東京・グランドプリンスホテル新高輪で11月17日に開催。 2019年11月18日 13:26• 今回は6人の通過でした。

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☭ ブランド別受賞一覧• Kohama• 2019年11月19日 00:42• 週1で日サロ()にも通い、 見た目は六本木系の怪しい風貌になっていきました。 重たいウエイトより、しっかり筋肉に効かせるためにフォームを意識する。

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☎ ほのかちゃん 3位おめでとう㊗️🎊 凄い👍 ほのかちゃんにしてみれば 残念な気持ちがあるでしょう でも改めて ポテンシャルの高さが証明されました🙌 大会が終わって一区切りですが 次のステップがありますね😊 楽しみは取っときましょう😁 ほのかちゃん 本当にお疲れ様でした😁 強い意志を持って 日々の頑張り尊敬してます👍 今は、ゆっくり休んで 自分へご褒美を🙌 おやすみなさい💤• トレーニングは続けていきたいです」と意欲満々で、「いろんな人に支えられて3位という結果に繋がったので、本当に感謝しかないです。 カズヒコ• 2019年11月18日 12:19• ガリガリ君だもんな• 太ることなく、筋グリコーゲンが反応し、 筋肥大を感じることができました。 素晴らしい結果たね。

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✍ おめでとうございます!• 2019年11月18日 12:05• おめでとう🎉• それでも結果は思うようにいかず、11月のBBJ2019地方大会、日本大会では、好きな物を好きなだけ食べることで、トレーニングを楽しめ、精神的に前向きになれたと言います。

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😝 お疲れ様でした!!これからも応援してます!!. コンビニのサラダチキンを全部試して、どのコンビニのチキンが美味しいのか? 詳しくなりました。 2019年11月18日 13:49• 2019年11月18日 13:51• 本番5日前ということもあり、かなり体の方も仕上がっているようで、ほのかの引き締まったボディにファンからは「かっこいい」「応援してるよ」「背筋すごい!」「頑張れ!」など絶賛や応援のコメントが多数寄せられている。

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