|
|
|
Proteinpulver är pulveriserat protein som man blandar med vätska och sedan dricker. Vanligast är att blanda med mjölk eller vatten, eller både och. Proteinet utvinns antingen ur äggskal eller ur vassle. Proteinpulver innehåller ofta även en mängd aminosyror som hjälper musklerna att återhämta sig, bygga upp sig och reparera muskulaturen. Proteinpulver kan vara bra att äta/dricka om man tränar hårt och vill bygga muskler. Det finns ofta olika smak på proteinpulvret och de vanligaste är jordgubbe, vanilj och choklad. Vissa menar att det smakar som milkshake om man blandar pulvret med mjölk. Proteinpulver är ett enkelt sätt att få i sig rent protein utan att få sig mycket fett eller annat som man vill undvika.
|
|
|
|
