Ingefära

Ingefära kan ha en inflammationshämmande effekt. Roten är rik på antioxidanter och kan motverka illamående.

Ingefära används ofta för att lindra eller hindra åksjuka. Ingefära har länge använts som läkemedel inom det asiatiska läkesättet. Ingefäran kommer ursprungligen från Asien. Användningen av ingefära som läkemedel kan spåras tillbaka i tiden flera tusen år.

Ingefära har traditionellt använts för matsmältning och det kan verka mot orolig mage eller diarré. Ingefära blir alltmer populärt inom matlagningen även utanför Asien där den länge varit en av de mest populära ingredienserna. Ingefära innehåller även mycket antioxidanter.