|
Hasselnötter kommer ifrån hasselbusken som är en hängväxt. Hasselbusken växer vilt i Sverige. Hasselnöten räknas som en av de nyttigaste nötterna som finns. Delvis kan det bero på att nöten oftast är godast naturellt och inte rostas eller saltas. Hasselnötter innehåller mycket fett men det är nyttiga, enkelomättade eller fleromättade, fetter. Hasselnöten är dessutom helt befriad från kolesterol. Hasselnötter är även en av de produkter som finns som är rikast på naturliga vitaminer och främst vitamin E. De innehåller även gott om fibrer, aminosyror och magnesium.
|
