|
|
|
C-vitamin, även känt som askorbinsyra, är en organisk syra och en antioxidant. C-vitamin är oumbärligt för människokroppen. Det rekommenderade dagliga intaget är, enligt svenska normer mätt, 30 till 60 mg/dag. Det finns en del sjukdomar som kan uppstå vid lindrig C-vitaminbrist. Exempelvis trötthet, blödningar i tandköttet, muskelsvaghet och nedsatt sårläkningsförmåga. Allvarlig och längre brist på C-vitamin kan leda till skörbjugg. Dock krävs det bara ett intag på 10 mg/dag för att undvika skörbjugg. C-vitamin är ett vattenlösligt ämne. Detta innebär att om du eventuellt skulle råka få i dig mer än det rekommenderade dagliga intaget är det ingen fara för kroppen. Överskotts c-vitaminet försvinner helt enkelt ut ur kroppen med urinen.
|
|
20 brustabletter per rör med C-vitamin från Multiplex i olika goda smaker. Välj smak efter behag....
|
|
|
|
Vitaminer!Läs om hur du kan få mer energi med vitaminer och mineraler.
Sluta rökaDet är inte lätt, men det går. Läs om metoder och hjälpmedel.
Förkylning & InfluensaDet finns förebyggande åtgärder mot förkylning men även symptomlindrande produkter. Läs mer!
|